内海聡先生のFacebookでご紹介いただきました

歯に衣着せぬストレートな発言で有名な内海先生ですが

先日Facebookで『おもしろい体操』と題してライオンあくびをご紹介いただきました

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おもしろい体操

 

カイロ、キネシオロジー、量子医学や東洋医学に関係した、おもしろい体操を二つ紹介しておきましょう。

ひとつはライオンあくび健康法といいます。

ライオンあくびとはカイロプラクターの駒川耕司さんが、BSセラピーと呼ばれる施術法をベースに自宅でも脳幹を活性化できるようにアレンジしたものだそうで、力加減を自分で調節できる安全な健康法です。

やり過ぎなどの後遺症もまず心配ありません。

 

基本は口をあくびするときの大きさ(全開)に開くことを何回か繰り返します。

名前の通りライオンの大きなあくびをイメージして行います。

口を全開に開くとき、力を抜いて全開にしてください基本形は仰臥位ですが、時間がない場合など立位でも座位でもどちらでもOKだそうです。

口の力を抜いて全開にすると、ファ~っとあくびがでてくることがあるそうですが、これは脳幹が刺激されているサインなので良いとのことです。


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ライオンあくび・BSセラピーワールド☆LILY's☆横浜

BSセラピー・ライオンあくび健康法で脳幹を活性化し 本来のご自分を取り戻してみませんか 東京・横浜で対応させていただきます

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